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南瓜拌饭  

2006-08-15 17:03:21|  分类: 宝宝饮食 |  标签: |举报 |字号 订阅

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南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。

原料:
南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

制作:
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

特点:
熟烂略有咸味,适合食用。
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